Beiträge zum Thema Zuversicht
Optimismus lässt sich durch einfache, alltagstaugliche Strategien gezielt stärken und fördert Wohlbefinden sowie Resilienz, birgt aber auch Risiken wie Realitätsverzerrung....
Positives Denken vor dem Schlafengehen senkt Stresshormone, fördert Entspannung und hilft so beim schnelleren Einschlafen sowie bei erholsameren Nächten....
Der gesellschaftliche Druck, bei Krebs immer positiv zu denken, kann Betroffene zusätzlich belasten; wissenschaftlich ist ein Einfluss auf die Heilung nicht belegt. Authentische Gefühle und individuelle Wege im Umgang mit der Erkrankung sind wichtiger für das Wohlbefinden als erzwungener Optimismus....
Gezieltes Lösen von Kreuzworträtseln mit positiven Begriffen fördert Optimismus, erweitert den Wortschatz und stärkt langfristig das positive Denken....