Beiträge zum Thema Selbstbeobachtung

Der gesellschaftliche Druck, bei Krebs immer positiv zu denken, kann Betroffene zusätzlich belasten; wissenschaftlich ist ein Einfluss auf die Heilung nicht belegt. Authentische Gefühle und individuelle Wege im Umgang mit der Erkrankung sind wichtiger für das Wohlbefinden als erzwungener Optimismus....

Gezielte Stressbewältigung ist für Menschen mit ADHS essenziell, da alltägliche Auslöser schnell zu Überforderung führen und maßgeschneiderte Strategien die Lebensqualität verbessern....

Jugendliche sollten ihre individuellen Stressauslöser und Warnsignale erkennen, um gezielt wirksame Strategien zur Stressbewältigung anwenden zu können....