Erzengel Michael kann durch Meditation und Visualisierung gezielt das Manipura- und Ajna-Chakra stärken, wodurch Mut, Selbstvertrauen und geistige Klarheit gefördert werden....
Der Ansatz der Achtsamkeit nach Juchmann verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit kreativen, alltagstauglichen Übungen und fördert so Klarheit sowie Selbstfürsorge – besonders für Menschen in helfenden Berufen....